Người Nhật Bản luôn có thói quen để vài lát chanh trong phòng ngủ. Dưới đây là những tác dụng thần kỳ của việc làm này!
- Thư giãn, giải tỏa căng thẳng
Hương thơm của chanh, cam, quýt giúp xoa dịu hệ thần kinh, giảm lo lắng, căng thẳng rất hiệu quả. Nếu bạn không sử dụng chanh tươi, có thể thay thế bằng tinh dầu chanh, cam.
- Tăng khả năng tập trung
Hương chanh có 1 lợi ích tuyệt vời giúp bạn trở nên tập trung hơn, đồng thời trí nhớ được cải thiện rõ rệt. Các nhà khoa học Nhật Bản đã chỉ ra, làm việc trong môi trường có hương chanh thoang thoảng, bạn sẽ ít mắc phải sai lầm hơn.
- Cải thiện tâm trạng
Tinh dầu trong vỏ chanh là phương thuốc tuyệt vời điều trị chứng trầm cảm. Vì vậy, nếu bạn đang cảm thấy tâm trạng bị tụt dốc, hãy nhớ sử dụng loại quả này.
- Thanh lọc không khí
Chanh không chỉ có hương thơm dịu mát mà còn có tính diệt khuẩn hiệu quả. 1 vài lát chanh được để trong phòng sẽ giúp không khí được làm sạch hơn.
- Tốt cho người cao huyết áp
Hương chanh giúp hạ huyết áp 1 cách hiệu quả.
- Xua đuổi côn trùng
Kiến, ruồi, muỗi và nhiều loại côn trùng khác không thích sống trong môi trường có hương thơm của chanh. Vì vậy, bạn không cần sử dụng các chất chống côn trùng bằng hóa học, hãy để vài miếng chanh cùng cỏ đinh hương trong phòng.
Theo Linh Trang (Theo Brightside)
(Dân Việt)
